Odsłonięte szyjki zębowe

Obniżone dziąsła powodujące odsłonięcie szyjek zębów to nie tylko problem estetyczny. Szyjka zęba pozbawiona jest szkliwa. W naturalny sposób przed działaniem czynników zewnętrznych chroni ją właśnie dziąsło. Kiedy się obsunie, zębina szyjek narażona jest na działanie bakterii oraz urazy mechaniczne. Sam ząb natomiast traci stabilne podparcie.  

Dlaczego dochodzi do odsłonięcia szyjek zębowych?

U zdrowego człowieka szyjki zębowe przykryte są dziąsłami. Krawędź dziąsła łączy się ze szkliwem korony. Problem rozpoczyna się, kiedy dochodzi do rozluźnienia tego połączenia. W tak utworzone szczeliny dostają się bakterie, a następnie tworzy się kamień nazębny, który spycha dziąsła coraz niżej. Zjawisko obniżania się dziąseł nazywamy recesją. Dochodzi do mechanizmu kuli śnieżnej – im niżej odsunięte są dziąsła, tym więcej przestrzeni ma „do zagospodarowania” kamień nazębny. Im więcej kamienia, tym niżej opadają dziąsła.

Główną przyczyną odsłaniania się szyjek zębowych jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Przy czym chodzi tu zarówno o zaniedbania higieniczne, jak i ich odwrotność – nadmierne dążenie do idealnie czystych i białych zębów przy użyciu błędnych metod. Co zatem szkodzi naszym zębom?

• używanie zbyt twardych szczoteczek do zębów,
• używanie zniszczonych szczoteczek o powyginanym włosiu,
• mycie zębów ruchami poziomymi albo kolistymi,
• zbyt mocne szczotkowanie zębów,
• używanie past do zębów o silnych właściwościach ścierających,
• mycie zębów raz dziennie lub rzadziej,
• niestosowanie nici dentystycznych.

Innym winowajcą jest niewłaściwa dieta – uboga w witaminy (zwłaszcza witaminę C), za to bogata w produkty oblepiające zęby i lubiące zalegać w kieszonkach zębowych (np. chipsy). Szczególnie narażeni są palacze – dym tytoniowy powoduje intensywne odkładanie się płytki nazębnej. 

Czasem powodem odsłoniętych szyjek zębowych są wady zgryzu lub schorzenia takie jak bruksizm, cukrzyca czy zaburzenia hormonalne. Zdarza się też, że do uszkodzenia dziąseł dochodzi nagle, pod wpływem urazu.

Kiedy wybrać się do dentysty?

„Na asapie” – jak mawiają w korporacjach, czyli tak szybko, jak tylko jest to możliwe. Najlepiej tuż po tym, kiedy zauważymy pierwsze symptomy: krwawienie z dziąseł przy myciu zębów czy nadwrażliwość zębów na zimno lub ciepło. Czas w tym przypadku nie jest naszym sprzymierzeńcem. Nie ma też co liczyć na to, że zmiany cofną się samoistnie.

Kolejnym objawem zazwyczaj jest ból, zwłaszcza przy gryzieniu twardych pokarmów. Krańcowo obniżone i osłabione dziąsła nie są w stanie utrzymać już zębów, które zaczynają się chwiać. Należy także pamiętać, że odsłonięte szyjki nie są chronione szkliwem. Ich porowata powierzchnia jest wręcz zaproszeniem dla bakterii wywołujących próchnicę.

Im szybciej wdrożymy odpowiednie leczenie, tym większa szansa na zahamowanie recesji. 

Jak wygląda leczenie odsłoniętych szyjek zębowych?

Proces terapeutyczny zależy od przeprowadzonego wywiadu – przede wszystkim ustalenia przyczyn recesji dziąseł oraz stopnia zaawansowania choroby.

Lekarz dentysta z pewnością zleci usunięcie kamienia nazębnego (skaling), zabezpieczy też odsłonięte szyjki preparatem ze związkami fluoru. W niektórych przypadkach pacjenta czeka także kiretaż, czyli czyszczenie kieszonek dziąsłowych.

W naszych gabinetach w Siemianowicach Bytkowie przeprowadzamy także instruktaż prawidłowej higieny jamy ustnej. Uczymy między innymi mycia zębów ruchami wymiatającymi, pozwalającymi na usunięcie zanieczyszczeń z zębów oraz na delikatne „naciągnięcie” dziąseł w kierunku korony zęba. Polecimy także odpowiednią szczoteczkę i pastę do zębów – część produktów można kupić na miejscu.

Przy zaawansowanej chorobie, gdy w szyjce występuje ubytek klinowy, konieczne może być założenie wypełnień. Ochroni to zębinę przed penetracją bakterii i rozwojem próchnicy, złagodzi dolegliwości bólowe. Ponadto linia korony i szyjki będzie wyrównana, co zapobiegnie drażnieniu szyjek przez niekontrolowane uderzenia szczoteczką podczas mycia zębów. W Biodencie stosujemy kilka rodzajów wypełnień kompozytowych, dobieranych w zależności od wskazań medycznych i preferencji pacjenta.

Domowe sposoby na odsłonięte szyjki zębowe

Przede wszystkim pamiętaj o właściwej higienie jamy ustnej. Zaopatrz się w miękką szczoteczkę dobrej jakości i pastę do zębów przeznaczoną dla osób z paradontozą. Nie stosuj zbyt dużego nacisku na dziąsła podczas szczotkowania i staraj się unikać ruchów poziomych. Zaprzyjaźnij się też z nicią dentystyczną – zwróć jednak uwagę na właściwą technikę, by nie podrażnić dziąseł w przestrzeniach międzyzębowych.

Zbilansuj swoją dietę. Wzbogać ją o warzywa i owoce, zwłaszcza te, które są bogate w witaminę C. Cenne pod tym względem są zwłaszcza aronia, czarna porzeczka, papryka (najlepiej surowa) czy kiszona kapusta.

Dbaj też o to, by nie dopuścić do rozwoju stanu zapalnego dziąseł. Możesz w tym celu płukać usta naparami ziołowymi, np. z rumianku czy szałwii, które mają udowodnione działanie antybakteryjne.  

Dokładamy wszelkich starań, by publikowane na naszej stronie internetowej materiały informacyjne były zgodne z aktualną wiedzą medyczną. Stanowią one jednak tylko i wyłącznie ogólny materiał informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić konsultacji u lekarza.