Kiedy stres zjada nam zęby, czyli bruksizm

Budzisz się niewyspany, skarżysz się na przewlekłe bóle głowy, a Twój partner mówi, że zgrzytasz zębami przez sen? Powodem może być bruksizm, czyli schorzenie polegające na zaciskaniu i zgrzytaniu zębami podczas snu. Siła nacisku może być dziesięciokrotnie wyższa niż przy zwyczajnym poruszaniu żuchwą!

Czy to bruksizm? Jakie są objawy?

Oczywiście nie każde poranne zmęczenie czy bóle głowy, mięśni (zwłaszcza karku, obręczy barkowej czy twarzy) oraz stawów jest spowodowane przez bruksizm.

O schorzeniu tym mówimy, kiedy, kiedy przede wszystkim zauważalne są starte górne powierzchnie zębów, dziąsła są zaczerwienione i często obrzęknięte lub krwawiące, a same zęby zaczynają się chwiać. Nocne zgrzytanie zębami może prowadzić także do pękania szkliwa. Symptomy te z łatwością zauważy Twój lekarz dentysta podczas przeglądu stomatologicznego.

Jeśli jeszcze dodatkowo skarżysz się na bóle głowy w okolicy skroniowej i czołowej (często mylnie określane jako migrenowe), bóle stawu żuchwowego, zwłaszcza przy szerokim otwieraniu ust, bóle oczodołów, a nawet szumy w uszach – przyczyną może być patologiczne zaciskanie zębów i tarcie nimi o siebie.

Bruksizmu nie należy lekceważyć. Jego powikłaniami mogą być przewlekłe stany zapalne mięśni i stawów oraz chroniczne przemęczenie. Nieustające napięcie mięśniowe przenoszone szlakami powięziowymi w skrajnych przypadkach może przyczyniać się nawet do wad postawy.

Dlaczego zgrzytam zębami przez sen?

Lekarze dentyści wyróżniają dwie grupy czynników: somatyczne i psychologiczne.

Do somatycznych, czyli tych, gdzie sygnały pochodzą z naszego ciała, należą: wady zgryzu oraz źle dopasowane plomby, protezy, korony czy mosty protetyczne.

Główną przyczyną psychologiczną natomiast jest stres. Ambitni perfekcjoniści, tzw. ludzie sukcesu oraz osoby pracujące w stresogennych zawodach takich jak na przykład piloci, kontrolerzy ruchu lotniczego czy strażacy – są dużo bardziej narażeni na chorobliwe napięcie mięśni.

Jak leczyć bruksizm?

Ze względu na złożoność schorzenia, skuteczne leczenie bruksizmu wymaga najczęściej współdziałania lekarza dentysty, ortodonty, psychologa i fizjoterapeuty. W pierwszej kolejności należy usunąć wszystkie fizyczne źródła problemu (jeśli istnieją) i założyć np. nowe, starannie dopasowane wypełnienia.

Tradycyjną metodą leczenia jest nakładanie na noc specjalnej szyny relaksacyjnej, która uniemożliwia zaciskanie szczęk i tarcie zębami. Nowszą, choć kontrowersyjną metodą jest natomiast wstrzykiwanie toksyny botulinowej. W leczeniu bruksizmu botoksem wykorzystuje się efekt czasowego lekkiego paraliżu mięśni żuchwy. W ten sposób pacjent oducza się nawykowego zaciskania zębów. Niestety, badania prowadzone na New York University College of Dentistry przez zespół prof. Karen Raphael dowodzą związku między ostrzykiwaniem botoksem a dużymi ubytkami kości w żuchwie.

Wspomniane wyżej metody łagodzą objawy bruksizmu, jednak nie usuwają jego przyczyn. Dlatego tak istotna jest współpraca z neurologiem oraz psychologiem. Umiejętność obniżania poziomu stresu jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z chorobliwym zgrzytaniem zębami. Dobroczynne skutki ma także terapia manualna, w ramach której fizjoterapeuta rozluźnia mięśnie i uwalnia je od nawykowych skurczy.

Dokładamy wszelkich starań, by publikowane na naszej stronie internetowej materiały informacyjne były zgodne z aktualną wiedzą medyczną. Stanowią one jednak tylko i wyłącznie ogólny materiał informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić konsultacji u lekarza.